Annoksia persons
Kaloria per annos: 141kcal
Ainesosat
- perunoita 400 g
- punasipulia 40 g
- tomaatteja 200 g
- keltaista paprikaa 200 g
- valkosipulinkynsi 1
- lehtipersiljaa (hienonnettuna) 1 rkl
- minttua (hienonnettuna) 1 rkl
- sitruunamehua 2 rkl
- oliiviöljyä 2 rkl
- Suolaa, pippuria ja ripaus sokeria
Valmistaminen
- Kuori perunat ja keitä ne suolalla maustetussa vedessä. Anna jäähtyä. Kuori sipulit ja valkosipuli. Kuutioi paprika, tomaatit, sipulit ja perunat. Hienonna valkosipuli.Valmista kastike yhdistämällä sitruunamehu, valkosipuli, suola, pippuri ja öljy ja kaada se salaatin päälle. Sekoita hyvin ja anna maustua 30 minuutin ajan ennen tarjoilua.
Ravintoarvo / annos
Calories: 141kcalProtein: 3.2gPhenylalanine: 145mgTyrosine: 93mgLeucine: 190mgMethionine: 47mg
Tulosta