Annoksia
Kaloria per annos: 277kcal
Ainesosat
- vähäproteiinisia jauhoja 100 g
- maakastanjajauhoja 25 g
- leivinjauhetta 1 tl
- sokeria 30 g
- vaniljasokeria 1 rkl
- voita 30 g
- ruoanlaittoon tarkoitettua kaurakermaa(0,3 g proteiinia 100 grammassa) 200 ml
- Ripaus suolaa
- sulttaanirusinoita 20 g
- Rapsiöljyä paistamiseen
Valmistaminen
- Sekoita jauhot, maakastanjajauhot, leivinjauhe, sokeri, vaniljasokeri, voi, suola, kaurakerma ja kivennäisvesi monitoimikoneessa tasaiseksi seokseksi. Anna taikinan levätä noin 10 minuuttia. Kuumenna öljy paistinpannulla ja lisää taikina. Ripottele päälle sulttaanirusinat. Paista molemmilta puolilta kullanruskeaksi. Paina paistinlastalla.Tarjoile tomusokerin ja omenasoseen kanssa.
Ravintoarvo / annos
Calories: 277kcalProtein: 0.7gPhenylalanine: 28mgTyrosine: 20mgLeucine: 44mgMethionine: 12mg
Tulosta